Toamna este anotimpul in care numarul infectiilor respiratorii creste semnificativ, iar parintii cauta solutii pentru a sustine imunitatea celor mici. Este important sa stim ca sistemul imunitar al copilului este in plina dezvoltare pana in jurul varstei de 10 ani, ceea ce il face mai predispus la raceli si viroze.
Ce afectiuni sunt mai frecvente in sezonul rece?
La copii apar adesea:
- secretii nazale si nas infundat;
- dureri de gat;
- otite;
- tuse;
- in unele cazuri, infectii respiratorii inferioare sau suprainfectari bacteriene, cu febra si necesar de antibiotic.
Cum putem intari imunitatea copiilor?
- alimentatie corecta – o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete, ofera vitaminele si mineralele necesare;
- miscare zilnica – activitatea fizica regulata ajuta la mentinerea unui organism puternic;
- somn suficient – odihna corespunzatoare varstei are un rol esential in sustinerea imunitatii;
- suplimente atunci cand este nevoie – zincul, probioticele sau alte suplimente naturale (miere, catina) pot fi de ajutor;
- vaccinuri orale (lizate bacteriene) – acestea pot fi recomandate pentru reducerea frecventei si severitatii infectiilor respiratorii. Curele se fac, de obicei, in lunile de toamna si, la nevoie, se repeta primavara.
Este important de retinut ca aceste produse nu se administreaza in timpul unei infectii acute si ca orice recomandare trebuie discutata cu medicul pediatru.
