Unul dintre cele mai frecvente subiecte ridicate de parinti in primul an de gradinita sau de scoala este intrebarea: „Cum intarim sistemul imunitar al copilului?”. Multi parinti observa ca micutii racesc des in primii ani de colectivitate si isi fac griji ca au o „imunitate scazuta”. In realitate, aceste episoade fac parte din procesul natural de maturizare a sistemului imunitar.
Cum se formeaza imunitatea la copii?
Imunitatea se transmite initial de la mama catre copil, prin placenta si laptele matern, oferind protectie in primele luni de viata impotriva unor infectii virale sau a bolilor pentru care mama a fost vaccinata.
Apoi, imunitatea copilului se dezvolta si prin vaccinuri, dar si prin contactul direct cu virusuri obisnuite din colectivitate. Dupa fiecare raceala, sistemul imunitar isi „antreneaza soldatii” – anticorpii – care il protejeaza la urmatoarea expunere la acelasi virus.
La varsta de 2–5 ani, sunt de asteptat aproximativ 7–8 infectii virale pe an, care se vindeca in mod obisnuit fara tratament cu antibiotice.
De ce racesc copiii atat de des la gradinita?
Pe perioada iunie–august virozele sunt mai rare, dar in lunile de colectivitate (septembrie–mai) un copil poate avea cate un episod la fiecare 6–8 saptamani. Simptomele pot dura chiar si 2–3 saptamani, ceea ce face ca parintii sa aiba impresia ca micutul este „permanent racit”.
Important de stiut: un copil nu are sistemul imunitar slabit daca se imbolnaveste la fiecare doua luni. Din contra, aceste contacte contribuie la maturizarea imunitatii.
Cand se stabilizeaza imunitatea?
Odata cu trecerea anilor, sistemul imunitar devine mai puternic. In jurul varstei de 5 ani, episoadele de imbolnavire devin mult mai rare, deoarece organismul are deja o „memorie” bogata de anticorpi.
Sistemul imunitar la copii
O comparatie simpla este cea cu un tanar sportiv care viseaza sa devina maratonist. Nu poate alerga 100 de kilometri din prima saptamana, indiferent cate suplimente primeste. Este nevoie de ani de antrenament pentru a ajunge la performanta.
La fel si sistemul imunitar al copilului: nu poate deveni puternic peste noapte, indiferent cate siropuri sau suplimente „minune” sunt administrate. Antrenamentul lui inseamna contactul treptat cu virusurile, sustinut de somn suficient, alimentatie echilibrata si un stil de viata sanatos.
Imunitatea copiilor nu este slabita pentru ca racesc des in primii ani de colectivitate, dimpotriva, aceste episoade reprezinta modul natural prin care organismul isi construieste apararea.
Somnul odihnitor, alimentatia variata si echilibrata, alaturi de vaccinare si un mediu familial linistit, sunt elementele de baza pentru sustinerea unui sistem imunitar sanatos si rezistent.
